やる気はどこへ…在宅ワーク向けの自室作りをしよう！

たまに、やる気がどこかへ行ってしまって一向に帰ってくる気配がないことはありませんか？特に在宅ワークだと、リラックスできてしまうからか、人目がないからか、その両方の条件がそろってしまったからか、やる気が出せないことがあります。もしこの状況で悩んでいるなら、一度働く環境を整えてみませんか？

在宅ワークをする機会が多いのであれば、自宅でも仕事ができるように在宅ワーク向けの自室作りをしましょう。育児をしているなら子どもから目を離したくない、離せないでしょうけれど、それでは仕事にならないので祖父母の家や学童などに預けるなどするのが前提です。




また、デスクはリビングなどの家族共有の部屋より自分の部屋で確保するべきです。人の気配で集中力が消されたら、それを取り返すのに時間がかかる場合もあるからです。一人になれる場所で仕事をするようにしましょう。

自室にデスクを置いたら、まずは誘惑されそうなものを目に付かない場所にしまいます。マンガやゲームなどは、とにかく仕事中には目に入らない場所にどけます。そのため、デスクは壁を向けておき、仕事以外の道具は置かないようにするのがベストです。そうするとかなり整頓されたデスクになるはずです。




家で人目がないからやる気がなくなってしまうという要因を取り除くのに有効なのは、着替えてメイクをすることです。そのまま職場に行っても差し支えないくらいの身だしなみを整えれば、そこでスイッチが入ります。毎日の身体に染み込んだルーティンをこなすことで、脳に「これから仕事モードだよ！」と教えるのです。

自宅であっても、集中力が遮られない在宅ワークスペースを作り、仕事に関するルーティンを守ればある程度のやる気は戻ってきます。どうしてもやる気がない時は疲れているので休んだ方が良いですが、ただ楽をしたいという気持ちがあると自覚しているなら上記の手段を駆使して仕事モードに移行しましょう。