【出産】後悔しない！バースプラン

出産前に産院に提出する

「バースプラン」

あらかじめ出産時や出産後にしてほしい対応を

詳しく伝えておくことで

安心して出産に挑むことができるでしょう。

今回は後悔しない！バースプランをご紹介します。



【陣痛中】

1.自分の好きなアロマを炊きたい

2.携帯で好きな動画を流したい

3.部屋を薄暗くしたい

4.前向きな優しい言葉かけをしてほしい

5.姿勢や呼吸法を指示してほしい

6.できる限り夫にそばに居てほしい

7.お産の進み具合をその都度教えてほしい

8.夫にできることを指示出してほしい






【分娩中】

9.会陰切開するときは教えてほしい

10.血が苦手なのでなるべく見たくない

11.出産の瞬間を動画でとりたい

12.楽な姿勢を教えてほしい

13.赤ちゃんの頭を触りたい

14.呼吸法を教えてほしい

15.立ち合いは頭部からしてほしい



【分娩直後】

16.赤ちゃんの産声を動画に撮りたい

17.体重計に乗る写真を撮りたい

18.2ショット・家族ショットを撮りたい

19.私→夫の順で抱っこしたい

20.足型・手形を撮りたい

21.胎盤をさわりたい・見たい

22.臍の緒を夫に切ってほしい

23.家族にビデオ通話をしたい

24.処置後は家族だけでゆっくり過ごしたい

25.なるべく早く母乳を飲ませたい






【入院中】

26.母子同室がいい

27.疲れている夜間は預かってほしい

28.母乳・ミルク・混合で育てたい

29.面会したい・したくない

30.痛み止めを服用したい

31.入院中は体力回復を優先させたい

32.初乳を飲ませたい

33.骨盤ベルトを早めにつけたい



以上、後悔しないおすすめバースプランをご紹介しました。

少しでも安心して出産に臨めるように

より詳しく自分の要望を産院に伝えることを

おすすめします！！

出産を控える方はぜひ参考にしてみてください！！