充実したバスタイム方法

2022/04/21 18:30 コメント

あなたはどのようなバスタイムを過ごしていますか？

1日の疲れを癒す入浴。

冷えを解消するための入浴。

代謝を良くするための入浴。

入浴はとても大切なことです。

今回は、おすすめのバスタイム方法をご紹介します。

お風呂が好きな方必見です！！

1.お気に入りの入浴剤を入れる

お気に入りの入浴剤を入れましょう！

リラックス効果が高まります！

バスソルトやバスボムなど

いろんな入浴グッズがあります！

自分の一番癒される香りを探してみましょう！！

2.お香やアロマを焚く

お香やアロマを焚くとより癒されるでしょう。

電気を消して、香りに癒されながら

落ち着いた空間にしてみてください。

1日の嫌なことを洗い流すことができ

前向きな気持ちにもなれます。

お香やアロマを焚き癒し空間にするのもおすすめです！！

3.音楽を流す

音楽を流すのもおすすめ！

お風呂で使えるスピーカーで

お気に入りの音楽を聴きながら

ゆっくりと入浴を楽しんでみてください！

その時の気分で洋楽を流したり

好きなアイドルの曲を流したり

ピアノで癒されたり…

自分の一番聴きたい曲を聴きながら

最高のバスタイムにしましょう！

4.入浴しながらマッサージ

入浴しながらマッサージするのもおすすめ！

手で脚や二の腕のマッサージをしたり

マッサージグッズを使い頭皮や肩の凝りを取ったりしてみましょう！

気持ち的にも物理的にも

疲れをとりスッキリします！

5.NETFLIXなど動画鑑賞

動画鑑賞もおすすめのバスタイム方法です。

ダラダラと部屋でYouTubeやNetflixを観ている方は

入浴中に観ることで一石二鳥ですし、

リラックスしながらゆっくり楽しむことができます！！