クレオパトラもやっていた！ハチミツ美容

絶世の美女といわれるクレオパトラも美容のために愛用していたと言われるのがハチミツです。
現代でもハチミツ配合のコスメってたくさんありますよね。
食べてもケアに使っても美容効果バツグンなハチミツについてお伝えします。


●内側からハチミツを取り入れる効果
ハチミツにはビタミンやミネラル、フラボノイドなど100種類以上の栄養が含まれています。
砂糖に比べてカロリーは低め。そのうえ、ハチミツの糖分はこれ以上体内で分解する必要がない形なのですぐにエネルギーとして消費されやすいのでダイエット中には嬉しいですよね。
ビフィズス菌を増やす作用もあるため、腸活にも効果的です。


●ハチミツを塗る効果
ハチミツには抗酸化作用があるほか、高い保湿効果があります。そのため、昔から唇の荒れにはハチミツが使われてきました。
ビタミン類が含まれているため、皮脂の過剰な分泌を抑えたり、抗菌作用でニキビや肌荒れの予防に効果があると言われています。


●簡単に始められるハチミツ美容
・ハチミツ洗顔…普段使っている洗顔料をしっかりめに泡立てたら、ハチミツを混ぜるだけ。乾燥を防いでしっとり洗いあげながら、ニキビの予防にも◎。
・ハチミツパック…大さじ1くらいのハチミツをそのまま顔全体に伸ばすだけ。少し待ってから洗い流せばしっとり肌に。


●市販のハチミツコスメ


・カントリー＆ストリー厶 リップクリームHM




ハチミツ、ローヤルゼリーエキス配合のリップクリーム。使いやすいスティックタイプなのに濃厚なクリームで唇を乾燥から守ってくれます。


・ワンダーハニー とろとろハンドクリーム メイプルハニー




ハチミツだけでなくローヤルゼリーやミツロウも入った、メイプルシロップとハチミツの香りのハンドクリーム。ベタつきの少ない軽めの使い心地です。


・ハニーチェ クリーミーハニー シャンプー




ハチミツと生クリームの濃密泡で優しく洗えるシャンプー。潤ってダメージの少ない髪に導いてくれます。




保湿力だけでなく、癒やされる甘い香りも魅力のハチミツでキレイになりましょう！