食費を抑える方法【節約生活】

あなたは毎月の食費はどれくらいでしょうか？

予算オーバーしていませんか？

今回は食費を抑えるための方法をご紹介します！！
食費をおさえることで、その分貯金に回せたり、生活が豊かになります！






1.買い物は週に1〜2回にする

買い物を週に1.2回にすることを意識してみて下さい。

スーパーに行く曜日を決めておくと良いでしょう！

週に何度も買い物に行くと、誘惑されて必要のないものも買ってしまいます。

週はじめに買い物をして、今週はこの食材で料理をする！

というように決めておくと、料理の幅も自然と広がります。

そして何より賢く買い物ができ食費を抑えられます。


2.外食を減らす

外食を減らしてみましょう！

外食は必要以上にお金がかかっています。

もちろん、飲み会やお付き合いもあると思うのでそれは無駄ではありません。

しかしそれ以外の外食を半分に減らすだけでもかなりの食費を抑えることができるでしょう！

「外食も月に何回まで」
というルールを作るとストレスなく実行できると思います。


3.必要なものを予めメモしておく

買い物に行く前に購入リストを作ってみましょう！

今週の予定や自炊の回数から逆算し、必要な食材を書き出してみましょう！

そうすることで、何度も買い物に行くことや買い忘れ、必要のないものを買うことも少なくなります。

メモの仕方はさまざまです。

紙に手書きで書くのが好きな方もいれば、便利なスマホのメモを使っても良いでしょう！

まずは自分のストレスのない程度にはじめてみましょう！！
続けていれば必ず習慣になります。

無駄な出費を減らすためにも、購入物リストを作成してみてください！








以上、食費を抑える方法でした！！


・買い物を週に1〜2回にする

・外食を減らす

・購入物リストを作成する


これらを意識するだけで今までよりも食費が抑えられるはずです！

食費を抑えるというのは、食事を抜いたり、品数を減らしたりすることではありません。

今まで通り、今まで以上に健康的な食事をしつつ、節約をして行きましょう！！

食費が予算オーバーしてしまう方、節約をしたい方、食費を見直したい方は、ぜひ参考にしてみて下さい！