話題の「筋肉女子」はなぜモテる？女性が筋トレで得られるメリットとは？

2019/06/28 19:00 コメント

SNSでも話題の「筋肉女子」たちが
男性から高評価を得ているのをご存知ですか？

『女の子が筋肉なんてつけたらモテなさそう！』

いえいえ、とんでもありません。
筋肉を適度につけた女性は男性に好印象を与えるのです。
そして周りからの印象が良くなるだけでなく、
自分自身にもメリットが生まれるんです。

そんな筋肉女子の人気の秘密とメリットをご紹介します。

●筋肉女子の魅力とは？男性はボディラインにメロメロ！

筋肉と聞くとムキムキでゴツゴツ！というイメージですが
話題の筋肉女子の人気の理由は
「適度」で「女性らしさを感じる」筋肉のつけ方。

男性からの好印象を集めているのはその美しいボディラインです。
出ているところはしっかり出ていて、
引き締められるところは引き締まっている。
それが筋肉女子の魅力で、男性だけでなく女性も見惚れてしまうほど。

●筋肉女子には一緒にいて楽しい人が多い！

筋肉女子は明るくて前向きな方が多く、
ポジティブ思考なのも人気の秘密。

「筋肉を鍛える」という行動は自分自身への挑戦や
向上心が強く感じられるので
暗くてネガティブな雰囲気を感じさせません。
男性は明るい女性が大好きなのです。

●健康的でたくましく、元気をもらえるから

細いけど偏食でガリガリ・・
食べ過ぎてぽっちゃりすぎ・・という女性よりも
適度に筋肉がついた女性はやはり健康的にみえます。
筋トレを頑張る姿や真面目な姿に
元気を分けてもらえそう！と思う男性が多いようです。

◇筋肉女子は身体的にも精神的にもメリット大あり！？

筋肉をつけることで得られるメリットは見た目だけではありません。
筋力アップをすることで、体の内側だけでなく
精神的な調子も整えてくれるのです。

ストレス発散や新陳代謝アップ、自律神経安定などにも繋がります。
特に大人女子のはホルモンバランスが崩れやすくなりますが
筋トレなどの運動に加え、食生活の改善によって
体調が良くなるメリットがあります。

これらは精神的な部分にも深く影響し、
ネガティブな感情や不安定な気分を
軽減してくれる効果があるのです。