憧れのつやつや髪。日ごろのケアと意識であなたの髪もつやのある髪に変身させましょう

どんなに顔をきれいにお化粧して飾っても
髪がパサパサだったら、
とても残念な印象になってしまいます。
髪に潤いがないと、老けて見えたり
ひどいと清潔感が無い人に見られたり…。
女性にとってさらさら艶々の髪でいることは
仕事上も異性からの見られ方でも、
大切なポイントなのです。
今回は、髪がきれいになる方法をご紹介します。







1. ブラッシング




サラサラ髪のために必要なブラッシングですが
無意識に髪をとくだけでは仕上がりに差が出てきます。
シャンプーの前には、髪をといてからみをとりましょう。
そのひと手間でほこりも取れ、よく洗えます。
そして、ブラシにもぜひこだわってみましょう。
少し高価ですが、ブタ毛のブラシは
艶だけでなくサラサラとした髪に仕上がります。
初期投資は必要ですが、長く使えるので
毎日使うものと考えると、購入の意味はありますよね。








2. ヘアオイル




元々髪のきれいな女性は、ヘアクリームや
コンディショナーだけで割と手入れは十分なのですが
髪の硬い女性や、剛毛の髪質の女性には
それだけでは不十分なのです。
そんなあなたには、ぜひヘアオイルをお勧めします。
シャンプー後、しっかりとタオルドライして
ヘアオイルを適量髪になじませます。
それからドライヤーで乾かすと、驚くほどしっとりして
翌日までサラサラヘアが続きます。
付けすぎると、ギトギトになってしまうので注意してください。








3. 睡眠と運動




やはり髪の表面からと同時に大切なことが
体の中からきれいになるということです。
7～8時間の良質な睡眠と、
適度な運動をすることが大切になってきます。
難しく思う方もいるかもしれませんが
ゆっくり湯船に浸かって眠りに入りやすくする、
寝る前のスマホを控える、
エスカレーターより階段を使う、
時間のあるときに一駅前で降りて歩いてみる、
など、簡単にできることで大丈夫です。
どちらもストレス発散にもつながるので、
ぜひ取り入れてみてください。





いかがでしたか。
女性がきれいな髪でいることは
相手からの印象だけではなく、
あなた自身の気分を上げてくれるパワーがあります。
ヘアアレンジもきまるようになりますし
パーマやカラーで遊んでみても楽しいですね♪