“ループス病”故チェ・ジンシルさん娘チェ・ジュンヒ、96kg→52kg減量の秘訣公開

女優としての活動を準備している故チェ・ジンシルさんの娘チェ・ジュンヒが、96kgから54kgまで体重を減量した秘話を公開して、注目が集まっている。

チェ・ジュンヒ の最新ニュースまとめ

　チェ・ジュンヒは20日、自身のインスタグラムのストーリーに、自分のダイエット過程を直接書き込んで掲載した。これとともに、ダイエット前の姿も隠さず公開した。

　チェ・ジュンヒが公開した投稿には、彼女の減量以前の姿が詳細に公開されており、それ以降の現在の姿も添付した。かつて95kgまでなったチェ・ジュンヒの体重は、52kgまで減量され、チェ・ジュンヒは下着姿の自分の全身も、隠すことなく公開した。

　チェ・ジュンヒは最近、自分のダイエットの秘訣について、ネチズンたちの質問に答えた。チェ・ジュンヒは、「食事の調整​​だけで、お腹の肉を落としたいというのは間違った考えだと思う」とし、「運動を並行してやってこそ、お肉がきれいに落ちる」と強調した。

　また、「食べたいものを食べるときは、カロリーを考えずおいしく食べようと努力している」とし、「実際にキレイに食べるのがメンタル的にも楽だし、鶏の胸肉や玄米ご飯をよく食べる」と話した。

　公開されたダイエット過程でも、チェ・ジュンヒは「キレイな食事」を習慣化していると思われるが、「キレイな食事」とは、焼いた鶏胸肉や生野菜などの食事のことだ。

　それとともにチェ・ジュンヒは、「私は本当に食べて、狂ったように運動した」とし、「リュックに、本の代わりに汗を入れて通っていた高校生ジュンヒ」とした。また「下校後、毎日ジムに通った。それだけ痩せたいという気持ちが切実だった」と強調した。

　チェ・ジュンヒは、過去ループス病によるステロイドの副作用で、体重が96キロまで増量し、完治後の体重減量に成功した。先月、作家デビューを知らせたチェ・ジュンヒは、最近所属事務所と専属契約を締結して女優活動を予告した。