ダイエット中だけど、お菓子が食べたい！
痩せたい気持ちはあるのに
甘いものってやめられないですよね。。
この記事では
コンビニで買える
罪悪感ゼロのお菓子を紹介します♪
コンビニお菓子を上手く活用して
ダイエットを成功させましょう！！
【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子1
チョコレート効果】
◇値段：237円
◇カロリー：427kcal（1箱あたり）
おすすめはカカオ72％です！
苦すぎないので食べやすいですし
甘すぎないので罪悪感もゼロです◎
しかし
カロリーは高いので
1日に3～5枚に留めておきましょう！
【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子2
プロテインバー】
◇値段：162円
◇カロリー：155kcal
ベイクドビターがおすすめです♪
糖質40％OFFで甘さ控えめなので
罪悪感なく食べられます◎
【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子3
タニタ食堂監修のプリン】
◇値段：130円
◇カロリー：100kcal
プリンなのになんと100kcalなんです！！
低カロリーなのに甘さがあって
おいしいので
ぜひ食べてみてください♪
【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子4
SUNAOのビスケット】
◇値段：151円
◇カロリー：154kcal
15枚入りですが
154kcalと低カロリー♪
1袋で満足感のある
お菓子です！
【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子5
干し芋】
◇値段：だいたい300円
◇カロリー：250～300kcal
食物繊維が豊富なので
便秘の解消に役立ちます★
満腹感も得られるので
食べすぎ防止になりますね♪
以上、コンビニで買える
ダイエット中に
おすすめのお菓子5選でした！！
いかがでしたか？
我慢しすぎは厳禁です！
お菓子とうまく付き合って
ダイエットを成功させましょう！！
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