多量の糖分、多量の脂肪分でダイエットの大敵とされてきた甘いおやつ。とこらが昨今、機能性お菓子が続々と登場し、おやつは罪悪感と戦いながら食べるものではなく健康目的で食べるものに変化してきています。
機能性お菓子にはさまざまなタイプがありますが、今回は腸内環境を整える善玉菌の「乳酸菌」入りお菓子に注目！腸内環境だけではなくアトピー性皮膚炎の改善やコレステロール値の低下などにも良いと言われる乳酸菌を、おやつで美味しく取り入れてみては？
【1】ロッテ｜乳酸菌ショコラ
植物由来の乳酸菌T001を配合した「乳酸菌ショコラ」は、チョコレートのイメージを健康食品へと押し上げた代表的な存在。
乳酸菌をチョコレートで包むことで、体内に生きたまま届けてくれるのが特徴です。
タブレットのほか、ショコラボールやアーモンドチョコレートなど、タイプや味のラインナップが豊富なのも嬉しいポイント♡
【2】グリコ｜ビスコ
子供用おやつのイメージが強い「ビスコ」も、実は乳酸菌入りのお菓子。胃酸に負けず腸内で目覚めてはたらくという「スポロ乳酸菌」が配合されています。
しかもビタミンB1やB2など栄養素もたっぷり。カルシウムは、成人女性の1日に必要な摂取量の1/2を摂ることができます。
最近では味のバリエーションも増え、栄養も味も満足度がアップしています。
【3】ショコラティエ パレ ド オール｜からだにおいしい乳酸菌タブレット
カカオ豆から手掛ける本格的なチョコレートを提供する ショコラティエ パレ ド オールでは、オリジナルブレンドのビターミルクチョコレートにナノ型乳酸菌nEF (R)を配合。1枚に1000億個の乳酸菌で、毎日の健康づくりをサポートしてくれます。
人気を受けて、2020年6月3日からはお得な定期購入便もスタート。1日1枚の健康習慣に、そしてご褒美に取り入れてみては？
ダイエットや美容に悪いイメージから、我慢の対象だったチョコレートやビスケット。でも腸活目的なら罪悪感なし！乳酸菌入りお菓子をおやつに取り入れて、おいしく楽しく腸活しましょう♡
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