親の介護を遠距離でもしたい！疲れないコツ

「親の介護がしたいけど遠距離で不安」
「毎日は通えない」
こんなことで、悩んでいませんか？
今回は、親の介護を遠距離でもしたい人に離れていても疲れないコツを紹介します。

〇遠距離介護でできること

・電話やLINEで安否確認
・月1回の帰省
・宅配や介護サービスの手配

・帰省の時にできること
最初に親の健康状態を、チェックしましょう。
次に、通院に付き添うことが大切です。
医師に治療方針や、介護の情報を把握できます。
家の中で、転倒リスクがある箇所があれば改善します。




〇見守りサービスとは？
高齢者が一人暮らしでも安心して過ごせるように、安全を見守るサービスです。

・電話見守りサービス
定期的に電話をかけ、安否確認をします。
話し相手になるサービスは、孤独感を解消します。

・訪問見守りサービス
地域のスタッフが、定期訪問してくれます。

・センサー型見守り
トイレや冷蔵庫などの使用状況を検知し、異常があれば通知があります。

・カメラ
室内に設置したカメラで、親の様子がチェックできるのがメリットです。

〇地域包括支援センターの利用
高齢者の総合相談窓口として、介護・医療・福祉など相談ができます。
介護費用について、質問が可能です。




〇ケアマネジャーと連携しよう

親が要介護認定を受けると、ケアマネジャーに相談できます。
定期的に電話やメールで、情報を共有できます。

〇デイサービスとは
デイサービスは、高齢者が日帰りで施設に通い、生活支援やレクレーションを受けるサービスです。
下記のサービスを、受けることができます。

・食事や入浴などの介助
・レクレーション（体操・ゲームなど）
・送迎サービス
・健康チェック

〇訪問介護とは
訪問介護は、ホームヘルパーが利用者の自宅を訪問し生活をサポートするサービスです。
下記のサービスを、受けることができます。
身体介護　排泄・入浴・着替え
生活援助　掃除・洗濯・買い物・調理
通院補助