身につけられる安心アイテムを持とう！

緊張することがあったり、大事な用事があったりする時には安心アイテムがあった方が良いでしょう。そして、それを常に肌身離さず身につけておくことで安心感を身にまとうことだってできます。今回は、常に見つけていられ、かつ邪魔にならないアイテムをご紹介していきます。

最初におすすめしたいのは腕時計です。時計なら必要なものですし、不安になる時には早め早めの行動を心がけておけば少し心がほぐれるものです。少なくとも時間に遅れるという失態は避けられるのですからね。昔から使っている腕時計なら安心度も高くなりますし、馴染みのあるものを見て心を安らげる効果も得られます。




注意点を挙げるとするならば、スマートウォッチは避けることですね。通知が入ったことがわかるのはとても便利な一方で、いつでもどこでも一人になりたい時になれないしがらみのように感じることがあります。ストレス数値などがわかるのも、運動しなさいと言ってくれるのもありがたいのですが、時としてそれは情報過多になり脳が休まらない場合もあります。

また、女性ならヘアゴムや細いヘアバンドを腕に巻き付けておくこともおすすめです。髪が長いとまとめた方が都合の良いことはたくさんありますよね。仕事中もそうですし、体調が悪くなった時にもまとめて邪魔にならないようにできれば安心感があります。普段は外で結ばなくても、いざという時のためにあれば良いでしょう。




髪をまとめられない短さの場合は細いヘアバンドが役立ちます。これをすることでボブなどの場合は横の髪をとめることができますし、前髪も一緒に上げることができます。顔周りがすっきりするので、いつ体調が悪くなっても髪に煩わされることはないと安心できるでしょう。

香りを身につけることで安心させるという方法もあります。目に見えないものですが、ふわっと香るくらいのものなら自分の心を安定させてくれます。中でも、リラックス効果が高い香りの香水を買ってみることをおすすめします。