露出が増える夏
バストアップでお悩みの方も
多いのではないでしょうか？
筆者もずっと貧乳で
悩んでいました汗
しかし、ある簡単な方法で
2カップUPすることができたんです！
方法はたった1つ！
“バナナきなこ豆乳を飲むこと”
今回はこの
バナナきなこ豆乳の作り方、
バストアップにいい理由を
お伝えします♪
これを飲めば
バストアップ間違いなしです！！
【バナナきなこ豆乳の作り方】
◇材料：バナナ（1本）
きなこ（適量）
豆乳（200ml）
ミキサー
◇作り方
1.バナナを手でちぎってミキサーに入れます
2.1に豆乳を加えてミキサーにかけます
3.最後にきなこを適量混ぜて完成です！
とっても簡単ですよね♪
これを朝ご飯の代わりに
又は朝ごはんと一緒に摂ることが
おすすめです◎
【バストアップに効く食べ物♡バナナ】
バナナには
質の良い睡眠を促す
“トリプトファン”という成分が
含まれています！
バストアップには
質のよい睡眠も
とっても大切です★
朝に摂取することで
より効果を発揮します！
【バストアップに効く食べ物♡きなこ】
きなこには
“イソフラボン”という
バストアップにとても
効果的な成分が含まれています！
バストアップには
イソフラボンは欠かせません！
【バストアップに効く食べ物♡豆乳】
豆乳にもきなこと同様
“イソフラボン”が含まれています！
また、豆乳には
無調整豆乳と調整豆乳がありますが
美容のことを考えるなら
“無調整豆乳”をおススメします！
しかし
調整豆乳の方が飲みやすいため
苦手な方はこちらから
慣れてみてください♪
以上が
バナナきなこ豆乳についての
紹介です★
いかがでしたか？
簡単に作れますし
本当にこれを飲むようになってから
効果を感じられてたので
バストでお悩みの方は
ぜひ試してみてください♡
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