音で楽しむフィットネスコンテンツを提供するアプリBeatFitが、「おうち時間に癒やしの時間を届ける聴くだけリラックスコンテンツ」を無料公開中です。

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、外出の自粛やいつもとは違った生活スタイルを余儀なくされている昨今。長期的に続くこの状況に、ストレスを抱えていませんか？
また、おうち時間の過ごし方を上手に見つけていく人がいる一方で、どう過ごせばよいのか時間を持てあましている人もいるのでは？




最初のうちは「我慢」で良くても、長期戦にはそれなりの対策も必要。
BeatFitは、つのる不安やストレス、時間の有効活用にもぴったりのアプリです。

今の状況にストレスを感じる一番の原因には、外に出られないことでリフレッシュの機会が奪われてしまっていることが考えられます。
ずっと家の中にいるという狭い空間での閉塞感に、ストレスを感じる人も多いようです。

BeatFitのリラックスコンテンツは、そんな状況によるストレスを、まずはリラックスすることで解きほぐしてくれます。




今回GW限定で無料公開されているのは、リラックスやリフレッシュに最適な瞑想コンテンツです。朝から夜まで、1日を通して好きな時間に楽しめる1分～15分程度のクラスなので、慣れない人でも手軽にチャレンジすることができますよ！

人気トレーナーやコーチが音声で丁寧に導いてくれるので、映像についていけない！ということがないのも使いやすいポイントです。




また、コンテンツにはストレッチや筋トレ、ウォーキングなどのトレーニングクラスも豊富に用意されています。
初回登録から30日間はすべてのメニューを無料で楽しめるので、この機会に登録して試してみるのもおすすめです♪




登録も簡単で、最初に目標や試してみたいジャンル、自分の体力レベルや筋力レベルを登録すると、それぞれにあったメニューを提案してもらえます。
どんな雰囲気かが気になる人は、現在Youtubeで限定公開されているリラックスコンテンツを、まずはチェックしてみてください。

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