お金をかけずにストレス発散する方法。

毎日ストレスがたまりやすいこの世の中。みなさんはどんなストレス発散法を実践していますか？スポーツ、カラオケなど、さまざまあると思いますが、今回はお金をかけずにすっきりストレス発散できる方法をご提案したいと思います。

■究極のストレス発散法。それはブログを書くこと

そう、人が一番ストレス発散できるのは自分のストレス、心境を書き出して、それを見て頭で整理することなんです。ブログはこの3点を見事にクリアしています。SNSは友達が見るので絶対に内容を盛ってしまいます。正直にあなたの心境を書くことができません。

しかし、ブログはSNSと違ってデジタル日記なのであなたの思っていることを好きなように書いて頭で整理整頓してスッキリすることができるのです。




しかも、コメント機能をオフに設定したり、他人にブログを見られないようにすればだれからも批判を受けることなく一人で思いっきり思いのたけを書きなぐれます。

でもブログを書いているうちに、この私のストレスを他の人にも理解してほしいと同意を求めたいときもあるかもしれません。

そういう時はブログランキングに登録して自分のブログサイトの内容に一番近いカテゴリに入り、ストレスを共有できる仲間の中に交じっちゃいましょう。

■コメントやいいね！で励ましてもらえる

他人にブログを公開することでコメントをもらえたり、いいね！または拍手というものがもらえるかもしれません。あなたの気持ちに共感してコメントをくれる人にはぜひあなたもその人のブログに行ってコメントしてあげましょう。ネットというバーチャルな世界ですが、だからこそ成り立つネットの人間関係もあるのです。




ブログではあまりにもヒステリーや激しい内容でない限り、人を不快にさせる内容でない限りは公開したほうがいいでしょう。他人に見てもらい、共感、ときには批判をうけることもあるかもしれませんが、そこでカッとせずに冷静に批判者のコメントを受け止めて、ブログでもストレスをためないようにしましょう。

ストレス発散が難しい今日この頃ですが、ブログ以外にもあなたなりの発散法があるはずです。いろいろ試してみてください。