疲れた時こそ旅行のススメ

みなさんこんにちは！日々仕事を頑張って疲れて、ガス欠したりしていませんか？

頭がガス欠したら仕事がうまくいきません。

元気も出ません。

そんな時、どうしたらガス欠した頭を回復できるかご存知ですか？今回は仕事で疲れた体と頭を癒すお話をしたいと思います。

■心身共に疲労したら旅行に出かけよう

疲れた時に旅行なんて行ったら余計疲れるんじゃないの？と思われてしまうかもしれませんが、違うんです。疲れているときこそ脳と体を切り替えるために旅行が必要なのです。

■有給を早めに出しておこう

有給休暇の申請は早めに出しておきましょう。突然では仕事もばたばたしてしまうし宿もとれないかもしれません。旅行は計画的に進めましょう。

■旅はなるべく一人がいい

旅をするなら一人旅をおすすめします。誰かといくと自分の思い通りにいかなかったり、行きたいところにいけない、食べたいものが食べられないなど、逆にストレスになってしまいます。

■旅は観光でも食べ歩きでもどちらでも




一人旅はひたすら観光するか、ひたすら食べるか、どちらでもかまいません。もちろん両方ミックスしても大丈夫です。あなたがしたいようにプランをくみましょう。

■海外でも国内でもお好きなほうを

海外旅行でも国内旅行でも好きなほうでかまいません。しかし海外は治安の悪い国に行くのは女性一人では危ないのでやめておきましょう。国内は安全ですが、一人で夜道を歩くのは危険なので人気のない道は夜は歩かないようにしましょう。

夕方にはホテルや旅館に帰るのがベストです。

■おみやげについて

旅行にいったらおみやげを買わなくてはなりません。ですから会社には旅行に行くというのはやめておきましょう。

ちょっと疲れたので家で休みたいなどの理由で大丈夫です。

■一人旅で自分を見つめなおす




今まで仕事を頑張ってきた自分、何かに我慢し続けた自分など、旅行ではぜひ思いっきり開放的になってほしいです。むしろ開放的にならないと疲れや悩みがとれません。

そして思いっきり自分を見直してあげてください。これから仕事に戻るにあたって今度はどうやって自分にストレスを与えすぎなように働くか考えることも大切です。


■まとめ

いかがでしたでしょうか。旅行は人の心を豊かにするものです。本も心を豊かにすると聞きますが、旅は直接目でみて触れることができます。

あなたの旅がいい気分転換になることを願っています。