女優オム・ジョンファ、健康の秘訣は栄養剤？ ざっと10種類…モーニングルーティンを公開

韓国の歌手兼女優オム・ジョンファがモーニングルーティンを公開した。

オム・ジョンファ の最新ニュースまとめ

先月30日、オム・ジョンファのYoutubeチャンネル「Umaizingオム・ジョンファTV」には「オム・ジョンファ健康の秘訣は栄養剤？」というタイトルの映像が掲載された。

公開された映像の中のオム・ジョンファはモーニングルーティンを公開した。 彼女は「まずレモン水を1杯飲んで少し瞑想をしてからコーヒーを飲む」として「朝飲む栄養剤がオメガ3だ。一日に2粒だけど、朝と夜に1つずつ飲んでいる。オメガ3は寝る前に飲む。朝食を食べた状態ならビタミンBも良い。カルシウム、マグネシウムも1粒ずつ飲んでMSMQというのがあるが、これは天然硫黄だ。運動しに行く時はエルカルニチンとアルギニンを必ず飲む。出かける前に飲むが運動に確かに活力を与えてくれる気がする。栄養剤は普段はこれくらいだと思う」と紹介した。

続いて「アルギニンは錠剤が大きすぎて何度も苦労した。1つずつ飲み込んだ方がいい。朝、コーヒーにプレバイオティクスのような粉も一緒に入れて飲んだりもする。 乳酸菌、紅参、穀物発酵酵素もある。このようなものもご飯を食べてから飲んでいる」とし「朝に、総合栄養剤、オメガ3、カルシウム、マグネシウム、ビタミンBを飲む。ビタミンCは思い出すたびに飲む」と説明し、注目を集めた。

またオム・ジョンファは最近お気に入りのお菓子を紹介しながら「私はおやつはあまり食べないと思っていたが、砂糖もなく糖類もないお菓子がとてもおいしい。桃味が本当においしい」と強くお勧めしたりした。

オム・ジョンファは春が来たのでショッピングをしたとして「ビンテージリーバイスを組み合わせたもの」とし「ジーンズを3つ買った。 最近、少し長めにして引きずっている。運動靴を少し高さのあるものを履くか、それとも少しヒールのある靴を履いてもきれいだ。それで黒も1つ買った」と満足げだった。

続いて「私はピンクに本当にアレルギーがあるが、最近はこういうピンクが好きだ。このパンツは本当に高さのある靴と合わせてスーツのように履いたりスニーカーを履いてもかわいい」と自慢した。

オム・ジョンファは「全部ジーンズでカジュアルだ。楽なのが一番。また、このように計画されていない、慌ただしいが楽しい映像を作ってみたい」と話した。