ダイエット、食事療法と同様に睡眠が大事=韓国

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ダイエット、食事療法と同様に睡眠が大事=韓国
2021年6月19日 10:07分配信 Copyrights(C) Edaily wowkorea.jp 82
熱心にダイエットに励む時に見逃すのが休息と回復だ。ダイエットを決意するのはいいが、過度な情熱はかえって毒になりかねない。

鏡を見ながら腹部、腕、太ももなどについたぜい肉を一日でも早くとらなければならないという焦りから無理にダイエットをすると健...




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