好かれない自分が気になった時には？無理をせずに穏やかに生きるポイント

好かれない自分が気になった時は、「どうすれば周りの人とスムーズに付き合えるのかな…」と悩む人は多いでしょう。

でも他人に好かれるよう努力するのも必要ですが、大切なのは頑張りすぎないことです。では今回は好かれない自分をもっと好きになり、無理をせずに穏やかに生きるポイントをお伝えしていきましょう。

１．ありのままの自分を受け入れる
人間関係をよりよくするためには自己肯定することが大切です。この際にもっと頑張って好かれるよりも、全てをありのまま受け入れる自己受容が必要でしょう。

自己肯定のできない自分をもっとできるようにと無理をすると、疲れてしまうリスクがあります。

逆に自己受容は好かれない自分やできない自分を受け入れるということ。考え方を停滞させないためにも、ありのままの自分を受け入れるようにしてみましょう。

好かれるところと嫌われるところをきちんと自分なりに見極めておくことが、人生を楽に過ごすためには必要です。




２．嫌う人に好かれなくていい
好かれない自分も自分だと思うようにしましょう。世の中の全ての人に自分のよさが伝わらないのは仕方ないことです。

人間関係には本音と建前があり、これを理解して他者と付き合うのが大事でしょう。どれほど努力しても分かり合えない人がいるのも現実です。

でも最初は温度差を感じる人も、時間が経過すると仲良くなれることもあるでしょう。自分を否定する少数の人を気にしすぎに、普通に接してくれる人や大切に思ってくれる人に目を向けると自分らしさを大事にすることができます。




３．過小評価しないようにする
例えばSNSの友人がとても少ないと不安を抱える人は多いです。これはあくまでも自分の評価にすぎないでしょう。

実際は思う以上に人に好かれていて、ただ自覚していないだけのこともあります。相手に好かれたと思って裏切られるよりも、最初から自分を守るために確信するまで待ったほうが安心でしょう。


好かれない自分が気になった時には、無理をすることによりとても辛くなってしまう場合があります。

このため自分の長所や良さについて目を向けるようにして、魅力アップをしていくようにしたいですね。